Dinlenme | Aloprotein.com Blog - Sayfa 2

Uzmanlardan Tavsiyeler

Dinlenme

Pecs İçin, Barbell Değil Dumbell Kullanın

Pecs İçin, Barbell Değil Dumbell Kullanın

Vücut Geliştirmenin 10 Etkili Yolu

Vücut Geliştirmenin 10 Etkili Yolu

Hastayken Antrenman Yapılır Mı?

Hastayken Antrenman Yapılır Mı?

Neden Dumbell?

Neden Dumbell?

Lösin’in İnanılmaz Etkileri

Lösin’in İnanılmaz Etkileri

Zorlamalı Tekrar Neden Önemlidir?

Zorlamalı Tekrar Neden Önemlidir?

En Popüler

Hastayken Antrenman Yapılır Mı?

Hastayken Antrenman Yapılır Mı?

Ekim 29, 2015

Pecs İçin, Barbell Değil Dumbell Kullanın

Pecs İçin, Barbell Değil Dumbell Kullanın

Kasım 16, 2015

Sauna Kullanımı

Ocak 18, 2016
Vücut Geliştirmenin 10 Etkili Yolu

Nisan 11, 2018
Antrenman Sonrası Kas Ağrısı

Temmuz 21, 2015
Vücut Geliştirmede Uykunun Önemi

Ağustos 31, 2018

Rastgele Yazılar

Pecs İçin, Barbell Değil Dumbell Kullanın

2015/11/16
yazan Uraz Vatansever
Vücut Geliştirmenin 10 Etkili Yolu

2018/04/11
yazan aloprotein
Hastayken Antrenman Yapılır Mı?

2015/10/29
yazan Uraz Vatansever
Neden Dumbell?

2015/08/04
yazan Uraz Vatansever
Lösin’in İnanılmaz Etkileri

2015/07/30
yazan Uraz Vatansever
Zorlamalı Tekrar Neden Önemlidir?

2015/07/31
yazan Uraz Vatansever

Rastgele Yazılar

Pecs İçin, Barbell Değil Dumbell Kullanın

2015/11/16
yazan Uraz Vatansever
Vücut Geliştirmenin 10 Etkili Yolu

2018/04/11
yazan aloprotein
Hastayken Antrenman Yapılır Mı?

2015/10/29
yazan Uraz Vatansever
Neden Dumbell?

2015/08/04
yazan Uraz Vatansever
Lösin’in İnanılmaz Etkileri

2015/07/30
yazan Uraz Vatansever
Zorlamalı Tekrar Neden Önemlidir?

2015/07/31
yazan Uraz Vatansever

Pecs İçin, Barbell Değil Dumbell Kullanın

Vücut Geliştirmenin 10 Etkili Yolu

Hastayken Antrenman Yapılır Mı?

Neden Dumbell?

Lösin’in İnanılmaz Etkileri

Zorlamalı Tekrar Neden Önemlidir?

Kareli
Liste

Zorlamalı Tekrar Neden Önemlidir?

Yazan Uraz Vatansever
|Tarih:Temmuz 31, 2015
| 0 yorum

Zorlamalı Tekrar Neden Önemlidir?

Zorlamalı tekrar; bir hareketin son setinde tükendiğimiz ve başka tekrar yapamayacağımız bir anda birinin ...

Zorlamalı tekrar; bir hareketin son setinde tükendiğimiz ve başka tekrar yapamayacağımız bir anda birinin yardımıyda 2-3 tekrar daha çıkartmaya verdiğimiz isimdir. Forced reps adı da verilmektedir. Gü ...

Temmuz 31, 2015
| yazan Uraz Vatansever

| 0 yorum

Tamamını oku
Lösin’in İnanılmaz Etkileri

Yazan Uraz Vatansever
|Tarih:Temmuz 30, 2015
| 0 yorum

Lösin’in İnanılmaz Etkileri

Lösin esansiyel bir aminoasittir ve insan vücudunda sentezlenmez. Dışarıdan vücuda alınmalıdır. Bitkilerd ...

Lösin esansiyel bir aminoasittir ve insan vücudunda sentezlenmez. Dışarıdan vücuda alınmalıdır. Bitkilerde ve mikroorganizmalarda, pürivik asitten başlayan birkaç işlemle sentezlenir. Protein içeren t ...

Temmuz 30, 2015
| yazan Uraz Vatansever

| 0 yorum

Tamamını oku
Vücuttaki Mineral Dengesinin Önemi

Yazan Uraz Vatansever
|Tarih:Temmuz 21, 2015
| 0 yorum

Vücuttaki Mineral Dengesinin Önemi

Mineraller, vücudun sağlıklı kalabilmesi için gerekli olan ve vücudumuzun kendi kendine oluşturamadığı in ...

Mineraller, vücudun sağlıklı kalabilmesi için gerekli olan ve vücudumuzun kendi kendine oluşturamadığı inorganik maddelerdir. Vitaminlerle beraber çalışarak vitaminlerin, proteinlerin ve diğer maddele ...

Temmuz 21, 2015
| yazan Uraz Vatansever

| 0 yorum

Tamamını oku
Antrenman Sonrası Kas Ağrısı

Yazan Uraz Vatansever
|Tarih:Temmuz 21, 2015
| 0 yorum

Antrenman Sonrası Kas Ağrısı

Antrenman sonrası kas ağrısı, yapılan eğzersizden sonraki 12-72 saat arasında hissedeceğimiz, bazen egzer ...

Antrenman sonrası kas ağrısı, yapılan eğzersizden sonraki 12-72 saat arasında hissedeceğimiz, bazen egzersiz yapmamızı bile önleyen bazen ise haz veren bir durumdur. Oluşma sebebinin laktik asit birik ...

Temmuz 21, 2015
| yazan Uraz Vatansever

| 0 yorum

Tamamını oku

12